Tư duy chú trọng - Thiền: Thiền định chú trọng miễn phí được hướng dẫn
Tư duy chú trọng - Méditation là một ứng dụng di động miễn phí cung cấp hơn 40 buổi hướng dẫn thiền chú ý tâm trí. Ứng dụng được thiết kế để giúp cá nhân điều chỉnh cảm xúc, nạp năng lượng và "huấn luyện" tâm trí của họ. Được phát triển bởi Mindful Attitude phối hợp với Tổ chức MMA Foundation, ứng dụng nhắm đến các chuyên gia bận rộn, bao gồm các giám đốc và quản lý.
Ứng dụng cung cấp chương trình khám phá chỉ cần 10 phút mỗi ngày, cung cấp cho người dùng quyền truy cập vào không giới hạn các buổi thiền chú ý tâm trí. Các buổi thiền có thể được lọc dựa trên thời gian có sẵn, vị trí hoặc chủ đề ưa thích của người dùng. Ứng dụng cũng cho phép người dùng theo dõi thống kê thực hành và sự phát triển của thời tiết nội tâm của họ.
Ngoài ra, người dùng có thể quản lý danh sách các buổi ưa thích của mình và lên lịch các buổi thiền trong lịch của mình. Ứng dụng cũng cho phép người dùng tải xuống các buổi thiền để nghe offline.
Mindful Attitude nhấn mạnh rằng thiền chú ý tâm trí là một kỹ năng tự nhiên liên quan đến tập trung vào hiện tại và chấp nhận suy nghĩ, cảm giác và cảm xúc mà không phê phán. Các nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy thiền có thể huấn luyện tâm trí như một cơ bắp, dẫn đến những thay đổi đáng kể trong hoạt động và cấu trúc não.
Khám phá những lợi ích của thiền chú ý tâm trí và bắt đầu thực hành với Mindful Attitude - Méditation ngay hôm nay.
Đánh giá của người dùng về Mindful Attitude - Méditation
Eğer Mindful Attitude - Méditation denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!